Aqua Yoga

In het water van 32 graden beleeft u yoga heel anders dan op de kant.
De bedachtzame benadering van het lichaam en de geest blijft voorop staan.De les is er op gericht om uw lichaam leniger en sterker te maken, waarbij vooral veel aandacht is voor de probleemgebieden zoals bijv. de rug, nek en schouders, deze klachten komen vaak door houdingsproblemen. 
Het laatste gedeelte van de les is om u te leren volledig te ontspannen, dit doen we met behulp van drijfmiddelen, waardoor u helemaal gewichtsloos wordt.
Doordat men in het water makkelijk en soepel beweegt is deze les ook geschikt tijdens de zwangerschap.
Dames maar ook heren ongeacht leeftijd kunnen deze les volgen.

Kennismakingscursus
Kosten: 3 keer voor € 13,50.

De contributie voor deze les is € 28,35 per maand.
U kunt ook gebruik maken van de Zoetermeer pas.

Aanvangstijd
Maandag
10.00 uur